Atelier de gestion des tensions et conflits dans le couple, basée sur la théorie de l'attachement

Comment améliorer ma relation avec mon•ma amoureux·se alors que nous n'arrêtons pas de retomber dans les mêmes schémas inefficaces quand il y a du stress, des tensions ou même un conflit entre nous ?

Venez découvrir en quoi votre style d'attachement influe sur votre façon de gérer votre stress et vos tensions au sein de votre couple.

Venez découvrir comment vous et votre partenaire vous réagissez de manière différente au stress et aux tensions, en fonction de votre style d'attachement.

Venez découvrir pourquoi votre ancienne relation ne fonctionnait pas au regard de la théorie de l'attachement ?

Si cela vous parle, cet atelier de 2h est fait pour vous (il y a plusieurs dates possibles pour cet unique atelier en présentiel ou en ligne.)

Vous en êtes peut-être même venu·e à vous dire et questionner

- "Ça doit être moi qui ne suis pas assez bien pour lui.elle. Je vais faire plus d'efforts pour me conformer à ses attentes, même si je dois m'oublier un peu. C'est normal de faire des compromis dans le couple. "

ou peut-être

- "J'en ai marre de sa manière distance et froide de réagir. Je ne me sens pas du tout compris·e et écouté·e. J'ai l'impression que je ne compte pas pour lui·elle dans ces moments-là."

ou

- "J'en ai marre qu'il·elle m'étouffe à chaque fois que c'est un peu tendu entre nous. Il·elle ne me fait pas confiance. Pourquoi il·elle ne comprend pas que j'ai besoin d'air dans ces moments-là."

ou encore

- "Malgré tous nos efforts, nous ne sommes pas compatibles. Nous ferions mieux d'arrêter. C'est quand même dommage."

Agenda

• Etre sensibilisé·e brièvement à la théorie attachement de John Bowlby.
• Découvrir et comprendre son style d'attachement dans son couple (les défis et les cadeaux des 4 styles)
• Comprendre les dynamiques en cas de stress pour un couple évitant et anxieux
• Identifier des premières pistes pour mieux vivre avec son style en cas de stress dans un couple évitant/anxieux.

Avant l'atelier, je vous envoie un questionnaire à remplir (et me renvoyer avant l'atelier) pour découvrir votre style d'attachement dans votre couple. Suite à l'atelier, vous recevrez un livret comprenant :

• Les résultats de votre questionnaire sur votre style d'attachement
• 4 fiches : une par style d'attachement comprenant les défis et cadeaux pour chacun des styles.
• Vous bénéficierez d'une remise de 15% sur la future formation "Attachement et couple" ou un prochain atelier.

Informations pratiques

• L'atelier dure 2h (prenez une marge de 15 minutes après : o))
• Si vous avez choisi le distanciel, le lien de connexion au logiciel Zoom est envoyé 24h avant.
• Le tarif est de 45 € par personne pour la participation à un atelier (présentiel ou distanciel)
• Nouveautés : vous pouvez privatiser l'atelier pour vous et vos invités (option tarifaire de 225 euros pour un atelier jusqu'à 8 personnes)
• L'inscription se fait dans le module de paiement ci-dessous. Il s'agit du même atelier pour chaque date.
• Chaque atelier se tiendra à partir de 2 inscriptions et limité à 8 personnes. Dans le cas contraire, vous recevrez un remboursement automatique.
• Les ateliers ne sont pas enregistrés, pour préserver le cadre de confidentialité.